Wy/id/Alergi

Alergi dan berbagai jenis intoleransi zat lainnya merupakan masalah bagi banyak orang dan bisa sangat merepotkan saat bepergian. Namun dengan persiapan yang matang, mereka dapat tetap menikmati perjalanan dengan aman.

Terbang

'Terkurung' di dalam pesawat dapat membuat Anda terpapar alergen saat berada di udara. Misalnya, partikel kacang mikroskopis memasuki udara kabin tertutup setiap kali ada yang memakannya, dan bulu hewan peliharaan yang terbawa ke dalam pesawat melalui pakaian penumpang lain meskipun tidak ada hewannya di dalam kabin.

Jika Anda memiliki alergi makanan, sebagian besar maskapai penerbangan akan mengakomodasi pembatasan diet Anda saat Anda memesan penerbangan. Opsi makanan akan bervariasi tergantung pada maskapainya, tetapi biasanya berupa hidangan untuk orang vegetarian, religius, diet, dan anak. Biasanya makanan ini didistribusikan terlebih dahulu, sebelum makanan 'utama'. Tergantung pada jenis alergi Anda, makanan normal mungkin saja cocok untuk Anda.

Pramugari untuk beberapa maskapai penerbangan memiliki daftar bahan-bahan makanan yang disajikan (dan mungkin juga tersedia di situs web mereka). Sebagai alternatif, Anda dapat membawa makanan untuk perjalanan pertama sehingga Anda dapat makan dengan aman di pesawat. Ini mungkin pilihan terbaik bagi orang-orang dengan alergi makanan parah, alergi ganda, atau alergi yang tidak biasa. Jika destinasi Anda tidak mengizinkan Anda mengimpor makanan, Anda selalu dapat membuang sisa makanan sebelum turun pesawat.

Untuk alergi non-makanan dan jenis kepekaan lainnya (seperti binatang atau parfum), awak pesawat mungkin dapat mengatur ulang penumpang sehingga orang yang alergi anjing tidak harus duduk di sebelah anjing penolong.

Ingatlah selalu bahwa maskapai penerbangan tidak dapat menjamin penerbangan bebas alergen atau mencegah penumpang lain membawa zat alergen. Meski demikian, ada beberapa cara efektif untuk mengurangi paparan alergen di udara di dalam pesawat. Peningkatan ke kelas kabin yang lebih mahal (dengan tempat duduk yang lebih lega juga) dapat mengurangi potensi paparan dari penumpang lain. Beberapa orang yang memiliki alergi dapat melakukan pengobatan awal dengan obat antialergi (seperti difenhidramin, yang sering dijual dengan merek Benadryl) untuk mengurangi gejala yang mungkin muncul selama penerbangan. Menyeka sandaran tangan, meja, dan permukaan lainnya dapat mengurangi paparan, terutama jika Anda memiliki alergi kontak dan pesawat terlihat tidak terlalu bersih.

Maskapai penerbangan bisa saja mewajibkan orang yang memiliki alergi untuk memperoleh izin medis terlebih dahulu sebelum naik pesawat, sama seperti orang lain yang memiliki kondisi medis yang mengancam jiwa. Surat dari penyedia layanan kesehatan reguler dapat memeriksa dan menyatakan Anda sehat untuk terbang serta mencantumkan tindakan pencegahan yang sesuai.

Beberapa permintaan, seperti memohon agartidak menyajikan makanan yang membuat Anda alergi, pastinya memerlukan pemberitahuan terlebih dahulu. Kemungkinan besar maskapai akan menerima permintaan ini jika Anda alergi terhadap kacang tanah atau kacang pohon, dibandingkan jika Anda meminta mereka untuk tidak menyajikan susu di pesawat. Jika terjadi perselisihan, mungkin ada gunanya jika Anda memiliki bukti tertulis bahwa maskapai penerbangan telah menerima permintaan Anda. Undang-undang sangat bervariasi antar negara, ada pula aturan untuk tidak mewajibkan mengakomodasi penyandang disabilitas. Maskapai penerbangan umumnya mempos informasi tentang kebijakan mereka di situs web mereka. Jika Anda khawatir ditolak naik pesawat, pertimbangkan untuk memiliki asuransi perjalanan.

Perjalanan kereta api

Bagi pelancong yang memiliki alergi, perjalanan kereta singkat antar kota terdekat mungkin rasanya tidak jauh berbeda dari perjalanan sehari-hari. Namun, perjalanan yang lebih jauh harus direncanakan layaknya Anda melakukan penerbangan lintas samudera. Tapi enaknya di kereta, jika Anda duduk di dekat tempat yang menimbulkan alergen, Anda biasanya dapat bangun dan berpindah ke tempat lain di kereta.

Jika Anda memiliki alergi makanan, sebagian besar kereta yang panjang menyediakan semacam layanan makanan, dan sebagian besar sudah dikemas sebelumnya dan diberi label. Anda juga bisa membawa makanan sendiri bila memungkinkan.

Selalu bawa obat alergi Anda. Kereta berada di darat, yang berarti alergi musiman selalu dekat dengan Anda.

Destinasi

Pilihan yang sebaiknya diambil oleh para penderita alergi adalah menginap di akomodasi yang memberikan akses penuh ke dapur. Hal ini memungkinkan mereka untuk pergi ke supermarket lokal dan membeli apa yang mereka butuhkan agar tetap sehat.

Di sebagian besar perjalanan, perlengkapan mandi dan pakaian mudah diatur: Bawalah semua yang Anda perlukan dari rumah, sehingga Anda tidak perlu menggunakan barang apa pun dengan ragu-ragu. Jika Anda perlu mencuci di binatu pada negara lain, ingatlah untuk membawa deterjen rendah alergen Anda sendiri. Orang dengan sensitivitas kulit atau alergi kontak juga dapat membawa seprai dan sarung bantal mereka sendiri, sehingga mereka dapat memiliki lapisan kain yang "aman" antara mereka dengan tempat tidur hotel.

Makan

Jika Anda memiliki alergi parah, Anda harus selalu memperhatikan informasi peringatan medis. Jika Anda bepergian ke tempat yang masyarakatnya tidak bisa berbahasa sama dengan Anda, maka Anda perlu belajar tentang informasi tersebut dalam bahasa tempat tujuan Anda. Jika Anda tidak fasih berbahasa lokal, sampaikan kebutuhan Anda secara tertulis entah di kartu atau selembar kertas yang bisa Anda serahkan kepada karyawan restoran. Jangan hanya menulis "alergi gandum" atau "bebas gluten" saja. Jika Anda memiliki alergi gandum, tuliskan bahwa Anda tidak boleh makan apa pun yang mengandung gandum, termasuk bahan-bahan yang mengandung gandum, seperti kecap dan sosis. Kartu alergi yang baik juga akan menjelaskan bahaya kontaminasi silang dan untuk memeriksa minyak dan penggorengan agar mengetahui potensi alergen.

Meskipun alergi cukup umum terjadi di Eropa Barat dan Amerika Utara, alergi sangat jarang terjadi di Asia, sehingga penderita alergi yang berkunjung ke wilayah Asia mungkin perlu lebih berhati-hati dan menjelaskan secara lebih menyeluruh tentang cara menyiapkan makanan.

Tetap sehat

Selalu bawa obat alergi Anda, meskipun alergi Anda bersifat musiman. Cek juga apakah obat alergi Anda tergolong legal di tempat tujuan wisata Anda, ataupun memerlukan dokumen tambahan. Misalnya, difenhidramin ditetapkan sebagai obat yang harus dibeli dengan resep di Zambia, sementara Jepang hanya mengizinkannya dalam bentuk pil 10 mg (ukuran 25 mg lebih umum digunakan di sebagian besar negara di dunia, termasuk Amerika Serikat).

Beberapa negara seperti Amerika Serikat mungkin meminta surat keterangan medis untuk dapat bepergian dengan Epi-Pen atau alat suntik adrenalin lainnya karena jarum suntik dianggap berbahaya. Orang yang membawa Epi-Pen seringkali harus menjalani pemeriksaan yang lebih ketat di keamanan bandara karena jarum pada injektor dapat menyalakan alarm pada mesin sinar-x.

{{#assessment:topic|outline}}