दमन (गुजराती: દમણ) भारतीय केन्द्रसासितप्रदेस दादरा आउ नगरहवेली आउ दमन आउ दीवके दमन मण्डलके एगो नगरपालिकाक्षेत्र आउ नगर हे । दमन दमनगङ्गा नदीद्वारा दु भागमे बिभाजित हे – नानी-दमन (नानी के अर्थ हिँया छोट हे) आउ मोटी-दमन (मोटी माने बड़) । विडम्बना ई हे कि नानी-दमन बड़ हे । नगरमे अस्पताल, बड़ा बजार आउ बड़ा निवास स्थान स्थित हे । मोटी-दमन मुख्यतः पुराना नगर हे ।