Tundok adalah Pengowotan tradisional ulun pagun (tidung) gitu merupakan adat budaya ilo masih dilestarikan. Pengowotan gitu jika sino Ulun dualan atau deganggu imbuo roh Naat.
Tundok gitu hingga segitu masih ilo yakini kalap nginggai kesembuhan bagi ilo yang dualan. Sedangkan pengowotan Tio kalap dilakukan kembelingau. Tundok gitu sino duo bahan depemakai pertama gino liyaban dan kunyit.
Kunyit gino detenggosok delayaban jika semila warna kunyit gino bagu detenggosok de jidat, tangon kanan dan kiri telingo kanan dan kiri leher dan tunok.