سینٹ ہلینا، اسینشن و ترسٹان دا کونیا (انگریجی:Saint Helena, Ascension and Tristan da Cunha)ایک دیس سے۔ اس دیس کی راج دھانی جیمز ٹاون، سینٹ ہلینا سے۔یوہ افریقہ کا دیس سے۔ اس دیس مینھ 5,404 مانس رہویں۔سینٹ ہلینا، اسینشن و ترسٹان دا کونیا کا رقبہ 394 سکوائر کلومیٹر یا 152 سکوائر میل سے۔سینٹ ہلینا، اسینشن و ترسٹان دا کونیا کے ایک کلومیٹر مینھ14 مانس یا ایک سکوائر میل مینھ 36 مانس رہویں۔